睡眠不足
2013/10/28
睡眠不足
[shuì mián bù zú]
訳) 睡眠不足
我通常在晚上十二点左右睡觉，早上7点左右起床。 第二天上班也还是很有精神的。 但最近，我发现我有点儿睡眠不足了。 晚上睡觉的时候总也睡不好，梦很多，而且睡得很浅。 我想或许是因为最近的工作压力太大了。 后来我的一位医生朋友告诉我： 最好在晚上十一点之前入睡，手机放床头的话要关机等等。 他说的这些我会努力做到的。
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| wǒtōngcháng | zài |
| 我通常 | 在 |
| wǎnshang | shíèrdiǎn |
| 晚上 | 十二点 |
| zuǒyòu | shuìjiào |
| 左右 | 睡觉， |
| zǎoshang | diǎn |
| 早上 | 7点 |
| zuǒyòu | qǐchuáng |
| 左右 | 起床。 |
| dìèrtiān | shàngbān |
| 第二天 | 上班 |
| yěháishi |
| 也还是 |
| hěnyǒu | jīngshénde |
| 很有 | 精神的。 |
| dànzuìjìn | wǒfāxiàn |
| 但最近， | 我发现 |
| wǒyǒudiǎnr |
| 我有点儿 |
| shuìmián | bùzúle |
| 睡眠 | 不足了。 |
| wǎn | shàngshuìjiàode |
| 晚 | 上睡觉的 |
| shíhou | zǒngyě |
| 时候 | 总也 |
| shuìbuhǎo |
| 睡不好， |
| mènghěnduō |
| 梦很多， |
| érqiě | shuìde | hěnqiǎn |
| 而且 | 睡得 | 很浅。 |
| wǒxiǎng | huòxǔ |
| 我想 | 或许 |
| shìyīnwèi | zuìjìnde |
| 是因为 | 最近的 |
| gōngzuò | yālì |
| 工作 | 压力 |
| tàidàle |
| 太大了。 |
| hòulái | wǒde |
| 后来 | 我的 |
| yíwèi | yīshēng |
| 一位 | 医生 |
| péngyou | gàosuwǒ |
| 朋友 | 告诉我： |
| zuìhǎo | zàiwǎnshang |
| 最好 | 在晚上 |
| shíyīdiǎn | zhīqián |
| 十一点 | 之前 |
| rùshuì | shǒujī |
| 入睡， | 手机 |
| fàng | chuángtóude | huà |
| 放 | 床头的 | 话 |
| yàoguānjī | děngděng |
| 要关机 | 等等。 |
| tāshuōde | zhèxiē |
| 他说的 | 这些 |
| wǒhuì | nǔlì |
| 我会 | 努力 |
| zuòdàode |
| 做到的。 |
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Q1
我通常在晚上几点睡觉？
-
1.十二点左右
-
2.十一点之前
-
3.十点之前
Q2
我想或许是因为什么使我最近睡眠不足的？
-
1.没在十一点之前入睡
-
2.手机放床头没关机
-
3.工作压力太大了
Q3
我会努力做到什么？
-
1.晚上早点睡觉
-
2.手机不放床头
-
3.医生朋友给我的建议
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