習慣の改善
2022/07/12
改善习惯
[gǎi shàn xí guàn]
訳) 習慣の改善
听说一个人的睡眠质量和他的白天活动之间有密切的关系。其实,以前我每天晚上都睡不好觉,所以整天都是迷迷糊糊的。但现在的我已经不一样了。那是因为一位医生给了我一个很有效的建议。具体地说,他建议我睡前不要玩手机。虽然对我来说,要改变这个习惯并不容易,但真的非常有效。结果,现在我每天晚上都睡得很香,整天都充满了活力。
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tīngshuō | yígèrénde |
听说 | 一个人的 |
shuìmián | zhìliàng | hé |
睡眠 | 质量 | 和 |
tāde | báitiān | huódòng |
他的 | 白天 | 活动 |
zhījiān | yǒu | mìqiède |
之间 | 有 | 密切的 |
guānxì | qíshí |
关系。 | 其实, |
yǐqián | wǒ | měitiān |
以前 | 我 | 每天 |
wǎnshang | dōu |
晚上 | 都 |
shuìbuhǎo | jiào |
睡不好 | 觉, |
suǒyǐ | zhěngtiān | dōushì |
所以 | 整天 | 都是 |
mímí | húhúde |
迷迷 | 糊糊的。 |
dàn | xiànzài | dewǒ |
但 | 现在 | 的我 |
yǐjīng | bùyíyàngle |
已经 | 不一样了。 |
nàshì | yīnwèi | yíwèi |
那是 | 因为 | 一位 |
yīshēng | gěile | wǒ |
医生 | 给了 | 我 |
yígè | hěnyǒuxiàode |
一个 | 很有效的 |
jiànyì | jùtǐ | deshuō |
建议。 | 具体 | 地说, |
tā | jiànyì | wǒ | shuìqián |
他 | 建议 | 我 | 睡前 |
búyào | wán | shǒujī |
不要 | 玩 | 手机。 |
suīrán | duìwǒ | láishuō |
虽然 | 对我 | 来说, |
yào | gǎibiàn | zhège |
要 | 改变 | 这个 |
xíguàn | bìngbù | róngyì |
习惯 | 并不 | 容易, |
dàn | zhēnde | fēicháng |
但 | 真的 | 非常 |
yǒuxiào | jiéguǒ |
有效。 | 结果, |
xiànzài | wǒ | měitiān |
现在 | 我 | 每天 |
wǎnshang | dōu | shuìdé |
晚上 | 都 | 睡得 |
hěnxiāng | zhěngtiān | dōu |
很香, | 整天 | 都 |
chōngmǎnle | huólì |
充满了 | 活力。 |
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Q1
为什么以前的我整天都是迷迷糊糊的?
-
1.因为我睡得很香
-
2.因为我得了病
-
3.因为我睡不好觉
Q2
我改变的习惯是什么?
-
1.买手机
-
2.关手机
-
3.玩手机
Q3
跟内容相符的是哪一项?
-
1.现在我整天都是迷迷糊糊的
-
2.我不相信一个人的睡眠质量和他的白天活动之间有密切的关系
-
3.以前我睡前玩手机
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