【名詞】 控え目

jiézhì【节制】
（１）指揮する．管轄する．
（２）制限する．控える;調節する．
【例】饮食yǐnshí要有～/飲食は控えめにすべきである．
【例】～生育shēngyù/産児制限をする．避妊する．

【例】饮食有节制，就不容易得病
飲食を控え目にすれば病気にかかりにくい

【例】因有点发胖,节制饮食
太りぎみなので,食事をひかえめにする

【例】节制饮食，益寿延年。
最も小食な者が、一番たくさん食べる。

【例】靠他一个人的力量节制不了整个公司
彼一人の力では会社全体を管轄するのは無理だ

【例】为了健康节制喝酒
健康のためにせっしゅする