習慣の改善

2022/07/12

改善习惯

[gǎi shàn xí guàn]

訳) 習慣の改善

听说一个人的睡眠质量和他的白天活动之间有密切的关系。其实,以前我每天晚上都睡不好觉,所以整天都是迷迷糊糊的。但现在的我已经不一样了。那是因为一位医生给了我一个很有效的建议。具体地说,他建议我睡前不要玩手机。虽然对我来说,要改变这个习惯并不容易,但真的非常有效。结果,现在我每天晚上都睡得很香,整天都充满了活力。

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手机

[shǒu jī]

携帯電話

睡眠

[shuì mián]

睡眠

tīngshuō yīgèrénde
听说 一个人的
shuìmián zhìliàng
睡眠 质量
tāde báitiān huódòng
他的 白天 活动
zhījiān yǒu mìqiède
之间 密切的
guānxì qíshí
关系。 其实,
yǐqián měitiān
以前 每天
wǎnshàng dōu
晚上
shuìbùhǎo jiào
睡不好 觉,
suǒyǐ zhěngtiān dōushì
所以 整天 都是
mímí húhúde
迷迷 糊糊的。
dàn xiànzài dewǒ
现在 的我
yǐjīng bùyīyàngle
已经 不一样了。
nàshì yīnwèi yīwèi
那是 因为 一位
yīshēng gěile
医生 给了
yīgè hěnyǒuxiàode
一个 很有效的
jiànyì jùtǐ deshuō
建议。 具体 地说,
jiànyì shuìqián
建议 睡前
bùyào wán shǒujī
不要 手机。
suīrán duìwǒ láishuō
虽然 对我 来说,
yào gǎibiàn zhègè
改变 这个
xíguàn bìngbù róngyì
习惯 并不 容易,
dàn zhēnde fēicháng
真的 非常
yǒuxiào jiéguǒ
有效。 结果,
xiànzài měitiān
现在 每天
wǎnshàng dōu shuìdé
晚上 睡得
hěnxiāng zhěngtiān dōu
很香, 整天
chōngmǎnle huólì
充满了 活力。
 
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Q1
  • 1.因为我睡得很香
  • 2.因为我得了病
  • 3.因为我睡不好觉
Q2
  • 1.买手机
  • 2.关手机
  • 3.玩手机
Q3
  • 1.现在我整天都是迷迷糊糊的
  • 2.我不相信一个人的睡眠质量和他的白天活动之间有密切的关系
  • 3.以前我睡前玩手机
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