習慣の改善
2022/07/12
改善习惯
[gǎi shàn xí guàn]
訳) 習慣の改善
听说一个人的睡眠质量和他的白天活动之间有密切的关系。其实，以前我每天晚上都睡不好觉，所以整天都是迷迷糊糊的。但现在的我已经不一样了。那是因为一位医生给了我一个很有效的建议。具体地说，他建议我睡前不要玩手机。虽然对我来说，要改变这个习惯并不容易，但真的非常有效。结果，现在我每天晚上都睡得很香，整天都充满了活力。
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| tīngshuō | yīgèrénde |
| 听说 | 一个人的 |
| shuìmián | zhìliàng | hé |
| 睡眠 | 质量 | 和 |
| tāde | báitiān | huódòng |
| 他的 | 白天 | 活动 |
| zhījiān | yǒu | mìqiède |
| 之间 | 有 | 密切的 |
| guānxì | qíshí |
| 关系。 | 其实， |
| yǐqián | wǒ | měitiān |
| 以前 | 我 | 每天 |
| wǎnshàng | dōu |
| 晚上 | 都 |
| shuìbùhǎo | jiào |
| 睡不好 | 觉， |
| suǒyǐ | zhěngtiān | dōushì |
| 所以 | 整天 | 都是 |
| mímí | húhúde |
| 迷迷 | 糊糊的。 |
| dàn | xiànzài | dewǒ |
| 但 | 现在 | 的我 |
| yǐjīng | bùyīyàngle |
| 已经 | 不一样了。 |
| nàshì | yīnwèi | yīwèi |
| 那是 | 因为 | 一位 |
| yīshēng | gěile | wǒ |
| 医生 | 给了 | 我 |
| yīgè | hěnyǒuxiàode |
| 一个 | 很有效的 |
| jiànyì | jùtǐ | deshuō |
| 建议。 | 具体 | 地说， |
| tā | jiànyì | wǒ | shuìqián |
| 他 | 建议 | 我 | 睡前 |
| bùyào | wán | shǒujī |
| 不要 | 玩 | 手机。 |
| suīrán | duìwǒ | láishuō |
| 虽然 | 对我 | 来说， |
| yào | gǎibiàn | zhègè |
| 要 | 改变 | 这个 |
| xíguàn | bìngbù | róngyì |
| 习惯 | 并不 | 容易， |
| dàn | zhēnde | fēicháng |
| 但 | 真的 | 非常 |
| yǒuxiào | jiéguǒ |
| 有效。 | 结果， |
| xiànzài | wǒ | měitiān |
| 现在 | 我 | 每天 |
| wǎnshàng | dōu | shuìdé |
| 晚上 | 都 | 睡得 |
| hěnxiāng | zhěngtiān | dōu |
| 很香， | 整天 | 都 |
| chōngmǎnle | huólì |
| 充满了 | 活力。 |
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Q1
为什么以前的我整天都是迷迷糊糊的？
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1.因为我睡得很香
-
2.因为我得了病
-
3.因为我睡不好觉
Q2
我改变的习惯是什么？
-
1.买手机
-
2.关手机
-
3.玩手机
Q3
跟内容相符的是哪一项？
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1.现在我整天都是迷迷糊糊的
-
2.我不相信一个人的睡眠质量和他的白天活动之间有密切的关系
-
3.以前我睡前玩手机
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