睡眠

2021/02/02

睡眠

[shuì mián]

訳) 睡眠

对人们来说,每天拥有充足的睡眠是很重要的。 睡眠不足不仅会损害一个人的身体健康,还会影响到人的心理健康。 据美国的一项调查显示,每晚的平均睡眠时间达到7~8小时的人,寿命最长。 但是,据说日本人的平均睡眠时间却只有6个半小时左右。 我觉得我们日本人都应该重新审视一下自己的睡眠习惯。

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健康

[jiàn kāng]

健康

睡眠

[shuì mián]

睡眠

寿命

[shòu mìng]

寿命

duì rénmen láishuō
人们 来说,
měitiān yōngyǒu
每天 拥有
chōngzúde shuìmián shì
充足的 睡眠
hěnzhòngyàode shuìmián
很重要的。 睡眠
bùzú bùjǐn huì
不足 不仅
sǔnhài yīgèrén de
损害 一个人
shēntǐ jiànkāng
身体 健康,
háihuì yǐngxiǎngdào rén
还会 影响到
de xīnlǐ jiànkāng
心理 健康。
měiguóde yīxiàng
美国的 一项
diàochá xiǎnshì měiwǎn
调查 显示, 每晚
de píngjūn shuìmián
平均 睡眠
shíjiān dádào xiǎoshí
时间 达到 7~8小时
derén shòumìng
的人, 寿命
zuìcháng dànshì jùshuō
最长。 但是, 据说
rìběnrén de píngjūn
日本人 平均
shuìmián shíjiān què
睡眠 时间
zhǐyǒu gèbàn xiǎoshí
只有 6个半 小时
zuǒyòu juéde
左右。 觉得
wǒmen rìběnrén dōu
我们 日本人
yīnggāi chòngxīn shěnshì
应该 重新 审视
yīxià zìjǐde
一下 自己的
shuìmián xíguàn
睡眠 习惯。
 
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Q1
  • 1.6个小时
  • 2.7~8小时
  • 3.6个半小时
Q2
  • 1.6个半小时
  • 2.7~8小时
  • 3.8~9小时
Q3
  • 1.睡眠非常重要
  • 2.我是中国人
  • 3.充足睡眠不仅会损害一个人的身体健康,还会影响到人的心理健康。
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